Δελτίο Τύπου Νέου βιβλίου | Εκδόσεις Ιβίσκος

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Συγγραφέας: Νικολίνα Δανιηλίδου

Τίτλος: Φάε Όταν Πεινάς, Όχι Όταν Πονάς

Σχήμα: 14 Χ 20,5

Εξώφυλλο: Μαλακό

Τιμή: 16,60€

Σελίδες: 256

Είδος: Δοκίμιο

Κατηγορία: Ψυχολογία, Αυτοβελτίωση

ISBN: ISBN 978-618-243-010-1

Λίγα λόγια για το βιβλίο

Όταν υπάρχει βαθύτερη ρίζα ενός συμπτώματος, δεν αρκούν απλές διατροφικές πληροφορίες για να αλλάξεις συνήθειες. Δεν είναι θέμα γνώσεων. Δεν είναι θέμα κατανόησης. Ας διαχωρίσουμε τη συμπεριφορά της κατανάλωσης φαγητού από τη βαθύτερη αιτία που οδήγησε στην υπερκατανάλωση. Αν η συμπεριφορά που θέλουμε να αλλάξουμε δεν έχει βαθύτερες αιτίες, τότε η αλλαγή είναι εύκολη. Χρειαζόμαστε μερικές πληροφορίες, τις εφαρμόζουμε και έχει αποτέλεσμα. Πολύ απλό! Αν ανήκεις σε αυτήν την κατηγορία τότε το βιβλίο αυτό δεν είναι για σένα. Αναζήτησε ένα βιβλίο για διατροφικές συμπεριφορικές αλλαγές και θα βοηθηθείς περισσότερο.

Αν όμως, έχεις ταλαιπωρηθεί με την τροφή σου και το σώμα σου πολλά χρόνια, αν χρησιμοποιείς το φαγητό με άλλον τρόπο και η σκέψη σου κάθε φορά που η ψυχική σου υγεία κλονίζεται είναι διαρκώς στην τροφή, τότε η αιτία του διατροφικού σου προβλήματος είναι βαθύτερη.

Όταν η αιτία είναι βαθύτερη, 

τότε η σχέση σου με την τροφή 

δεν αφορά την τροφή.

Εκφράζεται στην τροφή αλλά οι ρίζες του ζητήματος βρίσκονται αλλού.

Για πρώτη φορά στην Ελληνική βιβλιογραφία, ένα βιβλίο συσχετίζει την τροφή με τον πόνο και την κατανάλωση φαγητού με το τραύμα, προσφέροντας κατανόηση, βοήθεια και ελπίδα!

Βιογραφικό συγγραφέα

Η Νικολίνα Δανιηλίδου αποφοίτησε από τη σχολή Ψυχολογίας το 1998. Ολοκλήρωσε το Μεταπτυχιακό της στην Ψυχολογία της Υγείας το 2000 και την εξειδίκευση Master Practitioner στις Διατροφικές Διαταραχές και την Παχυσαρκία το 2012.

Εκπαιδεύτηκε σε διάφορες θεραπευτικές προσεγγίσεις όπως στη Σχηματική Θεραπεία στις Διατροφικές Διαταραχές, στην Τραυματοθεραπεία μέσω EMDR, στη Συμβουλευτική Γονέων, στην οργάνωση ομάδων και στην Εκπαίδευση Ενηλίκων.

Εργάζεται ως ψυχολόγος (άδεια ασκήσεως επαγγέλματος: 24/9861) από το 2001 με άτομα που αντιμετωπίζουν ζητήματα όπως διατροφικές διαταραχές και υπερφαγία. Συντονίζει από το 2005 ομάδες «Κατά της Υπερφαγίας» για άτομα με υπερφαγικά επεισόδια και συναισθηματική κατανάλωση. Επίσης, διοργανώνει και συμμετέχει σε σεμινάρια και ημερίδες που αφορούν διατροφικές διαταραχές.